Eendaagse Retraite

Een dag van magie en hartsverbinding

Ga je met ons mee op een innerlijke reis van cacao, beweging, ontspanning, ademwerk, reiki en klank?

Een dag vol ont-spanning, ont-moeten, zelfreflectie en hartsverbinding. Een dag met volledige aandacht voor jezelf op een prachtige locatie in het buitengebied van Zwolle.

Je wordt ontvangen met een beker warme cacao of een glas thee. Cacao opent je hart, stimuleert zelfliefde en vergroot je bewustzijn.

Wat mag je op deze dag verwachten?

Door lichamelijk werk bereiden we je lichaam voor op deze dag. We ont-spannen door beweging en visualisatie met klank, we gaan een verbonden ademhaling in en tijdens de integratie ontvang je een warm klankbad. Optioneel kun je gebruikmaken van een microdosering truffel. De hele dag door zijn er lichte snacks en er staat een vegetarische lunch voor je klaar. Het is mogelijk om in de pauze buiten een frisse neus te halen. We zitten heerlijk ruimtelijk op het platteland. 

Het doel van de verbonden ademhaling is om spanning en blokkades los te laten en je energie te voelen stromen. Voel de levenskracht in je lijf. Door je adem te ervaren dat je alle ruimte mag innemen die je nodig hebt, en je eigen grootsheid en schoonheid te omarmen.

Tijdens een klankbad ben je omringd door klankschalen die na aanraking trillen. Klankschalen produceren alfagolven. Dit zijn golven die onze hersenen produceren als we kalm en ontspannen zijn of in een meditatieve staat. Als je er dichtbij ligt, bereiken deze golven jouw lichaam. Je voelt je lichaam helemaal vibreren als de trilling door je heen stroomt. Jij bestaat voor 80% uit water en dat water wordt in trilling gebracht. Water geleidt trilling erg goed en zo verplaatsen de trillingen van de klankschalen zich razendsnel en makkelijk door je lichaam. Joyce zal gedurende de dag meerdere keren haar instrumenten gebruiken. Geniet van deze sensaties door je hele lijf. 

Neem eventueel een notitieboekje en pen mee voor het geval je inzichten wilt opschrijven. 

Trek comfortabel zittende kleding aan en neem nog een extra dikke trui of vest mee. Je kunt het namelijk fris krijgen als je even stil ligt. Op de vloer mag niet met schoenen worden gelopen, extra dikke sokken of een paar sloffen zijn aan te raden om mee te nemen.

In een prachtige omgeving word je zacht en liefdevol begeleid door Joyce en Chantal.

Na aanmelding en betaling is jouw plekje voor deze magische dag gereserveerd.

Zaterdag 10 mei van 10.00 tot ca 16.30 uur. 169,00 p.p.

Ben je verhinderd? Dan is het mogelijk om tot 48 uur voorafgaand aan de gemaakte afspraak kosteloos te annuleren. Annuleer je binnen 48 uur, dan wordt er 50% van de behandeling in rekening gebracht. Niet of te laat geannuleerd op dezelfde dag worden volledig aan je doorberekend.