Als de zon schijnt en de luchtvochtigheid daalt wordt het voor mij direct al makkelijker. Tel daarbij op een toevallige goede nachtrust zonder uren wakker liggen en 1+1=3.
Voor veel mensen met chronische pijn geldt dat vooral de ochtend veel energie kost. Ze slapen slechter met gebroken nachten, het duurt ‘s ochtends even voordat je lichaam zich een beetje fatsoenlijk kan bewegen en tegen de tijd dat je gedoucht en aangekleed bent moet je alweer uitrusten.
Ook al ben je nog jong, op dat moment voel je je hoogbejaard.
Maar als je dat rustmoment in de ochtend eindelijk weer buiten in een warm zonnetje kunt pakken, dan laad je een stuk sneller op met die positieve zonne-energie.
Ik wens iedereen, met of zonder chronische pijn, een warm en zonnig voorjaar toe. Enjoy the moment!
